Високий тиск: природні засоби для лікування

Автор admin Дата: 13-12-2015, 06:19 Категория: Народні методи і засоби лікування хвороб
Високий тиск: природні засоби для лікування

 Зміст:

  Високий кров'яний тиск, також відоме як гіпертонія, серйозна проблема охорони здоров'я, яка в майбутньому призводить до інфаркту, інсульту та ниркової недостатності. Кров'яний тиск 140/90 і вище вважається високим. Гіпертензія зазвичай діагностується, коли людина має стійке високий тиск протягом певного періоду часу.

 Загальними причинами або факторами гіпертонії є генетичні чинники, ожиріння, надмірне вживання алкоголю, високе споживання солі, відсутність аеробних вправ, стрес, протизаплідні таблетки, знеболюючі, захворювання нирок і надниркових залоз.

 Часто при гіпертонії прописують ліки, але ви також можете управляти нею за допомогою простих природних засобів.

Ось домашні засоби для лікування гіпертонії - високого кров'яного тиску.

 Лимони

Лимони допомагають тримати кровоносні судини м'якими і податливими і, видаливши всі жорсткості, високий кров'яний тиск буде знижуватися. Крім того, Ви можете допомогти знизити ризик серцевої недостатності, споживаючи лимонний сік регулярно, завдяки вмісту вітамінів.

 Просто випивайте на голодний шлунок чашку теплої води з соком з половини лимона щоранку. Не додавайте туди цукор або сіль, щоб домогтися найкращих результатів.

 Гарбузове насіння 

Насіння кавуна містять з'єднання під назвою cucurbocitrin, який допомагає розширити кровоносні капіляри, а також покращує функціонування нирок, що в свою чергу знижує рівень артеріального тиску.

 Крім того, дослідження показало, що кавун допомагає знизити кров'яний тиск у зв'язку з його судинорозширювальний ефект.

Подрібнити рівні кількості сухого насіння кавуна і маку. Споживайте одну чайну ложку цієї суміші натщесерце вранці і у вечірній час.

 Крім того, додайте дві чайні ложки подрібнених сушених насіння кавуна в чашку окропу. Наполяжуть близько години, а потім процідити. Приймайте чотири столові ложки цієї води протягом дня через певні проміжки часу.

Часник.Лікування високого тиску за допомогою часника

 Кілька досліджень показали вплив часнику на зниження кров'яного тиску. У сирому і вареному вигляді часник знижує високий кров'яний тиск, а також знижує рівень холестерину. Часник допомагає розслабити кровоносні судини, стимулюючи вироблення оксиду азоту та сірководню.

 Їжте один або два зубчики трохи подрібненого часнику щодня. Ви можете просто розчавити їх своїми руками. Дроблення зубчики часнику створює сірководень, з'єднання, що сприяє хорошому кровотоку, і знижує тиск на серце. Якщо Вам не подобається їсти сирий часник або якщо він викликає паління, приймайте його разом з чашкою молока.

Можете також змішати п'ять або шість крапель часникового соку в чотирьох чайних ложках води і приймати в день два рази.

Банани

 Банани є продуктом, який люди з підвищеним кров'яним тиском можуть їсти регулярно, щоб контролювати його. Банани є багатим джерелом калію, який допомагає управляти рівнем кров'яного тиску. У них низький вміст натрію і немає холестерину.

 У день рекомендується з'їсти один або два банани. Поряд з ними, Ви можете спробувати родзинки, курагу, смородину, шпинат, апельсиновий сік, кабачки, диню і запечена солодка картопля.

Селера

 Дуже добре контролювати високий кров'яний тиск допомагає селеру. Фталіди допомагають розслабити м'язи навколо стінок артерій, тим самим створюючи більше місця і дозволяючи крові текти без праці.

 Крім того, селера може допомогти зменшити стрес гормонів, які стискають кровоносні судини, що сприяє підвищеному кров'яному тиску.

 Намагайтеся з'їсти одне стебло селери разом з келихом води в день. Якщо віддаєте перевагу, ви можете жувати селера протягом дня.

Кокосова вода

 Людям, у яких спостерігається високий кров'яний тиск, необхідно тримати своє тіло добре зволоженим. У день необхідно випивати не менше 8 склянок води. Для зниження тиску особливо корисна кокосова вода. Поряд з кокосовою водою можете використовувати кокосове масло при приготуванні їжі.

Лікування високого тиску за допомогою меду
Мед

 Мед може допомогти зменшити сердечне, надає заспокійливу дію на кровоносні судини, що може бути корисним у скороченні високого кров'яного тиску.

Їжте щоранку на порожній шлунок по 2 чайні ложки меду.

Також можна змішати по одній чайній ложці меду і імбирного соку з двома чайними ложками насіння порошку кмину. Їжте це двічі на день.

 Наступне ефективний засіб - поєднання в рівних кількостях меду і соку базиліка, і приймати його щодня на порожній шлунок.

 

 На додаток до використання цих природних засобів, як частина лікування високого кров'яного тиску, важливо слідувати медичної та дієтичної рекомендації Вашого лікаря і проходить регулярні перевірки.


Читайте також:
Реклама
Залиште, будь-ласка, свій коментар!

Меню

Реклама

Приєднуйтеся до нас

Система Orphus