Ожиріння

Автор admin Дата: 13-12-2015, 06:19 Категория: Cписок хвороб
Ожиріння

 Зміст:

Ожирінням називають надмірне накопичення жиру в організмі, приводить до надмірності маси тіла.

Ожиріння досить небезпечна хвороба, яка може призвести до розвитку багатьох захворювань, а також до ранньої смерті. Причин ожиріння може бути маса, однак серед усього безлічі можна виділити декілька найбільш часто зустрічаються.

Основні причини ожиріння:

  • переїдання,
  • гормональний збій.

 У ожиріння, зазвичай, є захворювання - супутники, такі як остеоартроз, цукровий діабет другого типу, дисліпідемія, ішемічна хвороба серця, - будь-який з перерахованих недуг володіє високим відсотком випадків летального результату. Ризик захворювання перерахованими хворобами у людей з ожирінням вище.

 Надлишок жирової тканини в організмі - це основа ожиріння. У медицині його прийнято умовно поділяти на аліментарно-конституційне і гормональне ожиріння.

 Гормональне ожиріння - це хвороба, яка найчастіше проявляється при гормональних захворюваннях, таких як дефіцит гормону росту, гіпотиреоз, хвороба Іценко-Кушинга і деякі інші захворювання. Гормони і ожиріння дві хвороби, що йдуть поруч.

 Аліментарно-конституціональне. Причиною такого ожиріння звичайно буває надмірне споживання енергії з їжею, після чого відбувається недостатній її витрата в процесі життєдіяльності.

4 ступеня ожиріння:

  1. Перша ступінь ожиріння - це коли маса тіла перевищує нормальну на 10-29%;
  2. Друга ступінь ожиріння характеризується перевищенням на 30-49%;
  3. Третя ступінь ожиріння - це перевищення маси тіла над нормою на 50-99%;
  4. Четверта ступінь ожиріння перевищення на 100% і більше.

Лікування ожиріння переслідує такі цілі:

  1. Зупинка зростання маси тіла і попередження супутніх захворювань.
  2. Досягнення ідеальної або нормальної маси тіла.

 Лікування ожиріння має бути комплексним, над пацієнтом повинні працювати лікарі різних напрямків: дієтологи, терапевти, косметологи, ендокринологи, кардіологи та психотерапевти. 


 При ожирінні традиційним лікуванням є дієта. Її дотримання сприяє якнайшвидшій нормалізації обміну речовин в організмі.Організм, не переобтяжений їжею, починає виводити з організму надлишки, і Ви отримуєте природне зниження ваги. Лікарі-дієтологи розробляють індивідуальні дієти в кожному конкретному випадку. Основою всіх медичних дієт є правильне харчування, яке допомагає організму працювати без порушень.

 Після діагностики лікар - ендокринолог підбере вам потрібні медикаменти, які при ожирінні приведуть рівень гормонів в норму.

 Косметолог допоможе вам у боротьбі з целюлітом за допомогою певних процедур (масаж, обгортання і т.д.).

 Терапевт буде уважно відстежувати лікування ожиріння, спостерігати за результатами, і вашим станом, при необхідності буде коректувати програму лікування.

 Кардіолог перевірить стан серцево - судинної системи, і буде працювати над зниженням холестерину в крові.

 Психологічні тренінги допоможуть вам позбавитися від комплексів і налаштуватися на лікування.

Народні засоби для лікування ожиріння

Нижче наведені деякі методи з народних засобів, які не тільки допоможуть у боротьбі з ожирінням у людей, а й підтримають здорове тіло і розум.

Зелений чай чудовий засіб проти ожиріння.Зелений чай

  • Зелений чай був визнаний дуже ефективним у лікуванні ожиріння, який допомагає в втрати ваги без будь-яких дієт або таблеток.
  • Використовуйте кращу якість зеленого чайного листя. Заваріть киплячою водою і настоюйте протягом декількох хвилин.
  • Пийте цей зелений чай два-три рази на день, і побачите видимі результати в найближчі дні. 

Яблучний оцет і сік лимона

  • Змішайте одну чайну ложку яблучного оцту з однією чайною ложкою лимонного соку в чашці теплої води.
  • Пийте цей напій натщесерце щодня протягом двох-трьох місяців.
  • Ви побачите видимі результати, так як вода буде зволожувати ваш організм, яблучний оцет збільшить ваш метаболізм і лимон допоможе в поліпшенні смаку води.

Почніть день з медом

  • Візьміть чайну ложку меду і змішайте його в склянці гарячої води.
  • Додайте чайну ложку лимонного соку
  • Пийте цей напій в першій половині дня, коли ви встаєте на порожній шлунок.
  • Повторюйте це щодня протягом двох-трьох місяців, щоб побачити ефективну втрату ваги.

Пити гарячу воду

  • Якщо у вас є звичка пити холодну воду, спробуйте замінити її з гарячою водою.
  • Гаряча вода допоможе у ліквідації жирових відкладень в організмі.
  • Пийте гарячу воду через півгодини після кожного прийому
  • Ніколи не пийте воду відразу після їжі.

М'ята відома своїми травними властивостями і допомагає в правильному травленні.Листя м'яти

М'ята відома своїми травними властивостями і допомагає в правильному травленні.

  • Додайте кілька крапель екстракту соку листя м'яти в склянку теплої води і добре перемішайте.
  • Пийте цю суміш через півгодини після їжі
  • Це допоможе легко перетравлювати їжу, а також сприятиме збільшенню вашого метаболізму, що є ефективним для зниження ваги при тривалому використанні.

Насіння фенхелю

Фенхель є одним з дуже популярних давніх народних засобів для зниження апетиту.

  • Наполягати приблизно від 6 до 8 насіння фенхелю в чашці гарячої води протягом декількох хвилин.
  • Процідити воду і пити щодня вранці натщесерце для зниження апетиту.

Яблучний оцет - це ефективний засіб для спалювання жиру, коли ви спите.Яблучний оцет

  • Перед сном, приймайте чайну ложку яблучного оцту щодня.
  • Це ефективний засіб для спалювання жиру, коли ви спите.

Дотримуйтеся домашнього харчування

Це відомий факт, що регулярне харчування в ресторанах або придорожніх закусочних збільшить ваш вагу.

  • Дотримуйтеся домашніх страв, які є менш в жирними і калорійними.
  • Додавання безлічі зелені, фруктів і овочів у ваш раціон допоможе в боротьбі з ожирінням.

Мед з перцем засіб проти ожирінняМед з перцем

Мед вважається одним з кращих народних засобів при багатьох захворюваннях, а також допомагає у втраті ваги.

  • Додайте чайну ложку меду, дві чайні ложки лимонного соку і дрібку перцю в стакан з водою.
  • Змішайте це добре і пийте вранці кожен день.
  • Ви ніколи не будете схильні до зайвої ваги.

Додавання спецій в ваш чай

Спеції, як кажуть, дуже хороші інгредієнти, які допоможуть у зниженні ваги ефективно і природно.

  • Для кращого і швидкого результату втрати ваги, додайте 2-3 шматочки імбиру, чорний перець, кардамон, корицю і гвоздику в чашку зеленого чаю.
  • Споживайте цей чай два-три рази на день, і ви побачите ефективні результати протягом місяця.

Листя карі

  • Намагайтеся їсти від 10 до 12 листя каррі натщесерце щоранку.
  • Вам потрібно жувати листя ретельно, до виділення соку.
  • Продовжуйте протягом трьох-чотирьох місяців.
  • Ви помітите значну втрату ваги у вашому тілі.


Увімкніть зелені листові овочі, помідори та моркву в свій щоденний раціон харчування.Овочі та фрукти

  • Увімкніть зелені листові овочі, помідори та моркву в свій щоденний раціон харчування.
  • Салат з помідорів на сніданок допоможе в ефективному зниженні ваги.
  • Збільште кількість овочів і фруктів, які ви споживаєте, а також низькокалорійні продукти, які допоможуть у швидкому заповненні вашого шлунка.

Просо

  • Просо має бути включено у ваш щоденний раціон.
  • Це ідеальна їжа для лікування ожиріння, завдяки сповільненому травленню
  • Вуглеводи займуть багато часу для травлення і, отже, допоможуть вам від ожиріння.

Тренування

  • Жвава ходьба є одним з кращих способів зменшити ожиріння і для підтримки здорового тіла.
  • Заняття в тренажерному залі протягом приблизно 30 - 45 хвилин, чотири-п'ять днів на тиждень, разом зі здоровим харчуванням допоможе в зниженні надмірної ваги.

Ви втомилися від зайвої ваги? Хочете виглядати стрункими і сексуальними? Спробуйте використовувати деякі із зазначених вище народних коштів, щоб ваше тіло придбало ідеальну форму.


Читайте також:
Реклама
Залиште, будь-ласка, свій коментар!

Меню

Реклама

Приєднуйтеся до нас

Система Orphus